Rouleau massage dos decathlon

Rouleau de massage, foam roller, rouleau auto massage musculaire sport (dos, jambe), rouleau récupération I DECATHLON Rouleau de massage – Foam Roller Détendez vos muscles, diminuez contractures et courbatures, raideurs et fatigue à l’aide du rouleau de massage. Un auto massage en profondeur avec un foam roller pour plus de bien-être.

Foam Roller, Rouleau de massage Une séance de musculation ou de cross training se prépare en douceur et nécessite un échauffement spécifique. Le foam roller participe efficacement à cet échauffement progressif. De même, au terme d’une séance intense, grâce à ses effets relaxants, il permet un retour au calme fort appréciable.

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Le massage s’effectue grâce au poids du corps et est donc très efficace pour soulager les muscles en profondeur après l’effort. Découvrez ci-dessous un guide pratique en image pour savoir comment utiliser le rouleau de massage soft, hard ou small de la gamme Aptonia DECATHLON.

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Le rouleau de massage va devenir votre allié ! Il permet de préparer les muscles à un entraînement, mieux récupérer après votre séance mais aussi éliminer la…

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