Pectoraux interieur

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Travailler l’intérieur des pectoraux est impossible sans travailler le reste du muscle. Cependant ce n’est pas une si mauvaise nouvelle qu’on puisse le penser.…

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Avoir des pectoraux dessinés, strillés et surtout bien délimités l’un de l’autre est sans doute un rêve pour beaucoup de pratiquants. Le problème étant, que le sens des fibres sur les …

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Le milieu des pectoraux n’est pas un muscle ( regarder l’anatomie du grand pectoral pour connaître ses différents faisceaux ). J’en parle grossièrement dans …