Dechirure grand pectoral

La déchirure du muscle grand pectoral (Pectoralis major) est une blessure traumatique rare. Elle survient le plus souvent chez le jeune sportif suite à une forte contraction du muscle grand pectoral sur un bras en extension–abduction.

Les pectoraux sont un groupe musculaire de la poitrine comprenant 2 muscles: le petit pectoral et le grand pectoral. Le petit pectoral étant situé sous le grand pectoral. Les grands pectoraux sont des muscles dont le rôle principal est le rapprochement du bras le long du corps (soit en adduction, soit en antépulsion).

Frédéric Delavier explique la déchirure du grand pectoral en musculation et bodybuilding

Le muscle grand pectoral est formé de deux corps : le claviculaire et le sterno-costal. Le premier court obliquement et latéralement vers l’humérus. Le second est horizontal et forme avec le chef claviculaire un tendon unique en deux couches qui s’insère sur l’humérus en dehors de la gouttière du long biceps. L’action est d’effectuer une adduction, c’est à dire de rapprocher …

Frédéric Delavier explique comment prévenir et guérir les déchirures et désinsertions du grand pectoral.

1 Habituellement, une déchirure pectorale provoque une douleur très intense, entraînant une immobilité de la zone, une inflammation et une grande douleur. Elle est relativement gênante, mais peut s’atténuer et se soigner avec un traitement approprié. 2

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